Memoria del taller de entrenamiento funcional

Memoria curso 23-24 de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Ha tenido lugar de Febrero a Junio, ambos meses inclusive, dos días a la semana en cada turno. Han participado 7 socias.

Han trabajado la elasticidad, fuerza y coordinación principalmente, con una metodología muy personalizada a las necesidades de cada una de ellas.

Su valoración es muy positiva, ha mejorado mucho su actividad física y todas se han apuntado para continuar el curso que viene en la misma actividad.