El lunes 8 por la tarde tuvimos el Taller de Marcha Nórdica impartido por Matilde Mora, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Presidenta de la Asociación VidaON que promueve actividades físicas en relación con la salud.
Asistimos 18 socios que estábamos interesados en conocer esta modalidad deportiva y salimos muy satisfechos tanto de la explicaciones teóricas como de la parte práctica.
Matilde empezó explicando cómo se interesó por este tipo de marcha, dónde la aprendió y los tipos que hay dentro de la marcha nórdica. Se centró en la que denominó Diagonal, por la forma en que se apoya el bastón en el suelo. También habló sobre los beneficios que tiene, comparándola con otros deportes y también con la marcha normal.
Finalmente pasamos a la parte práctica que la desarrollamos en el patio/parking que estaba vacío. Allí empezamos a comprender las dificultades que entraña y la importancia que tiene el aprender correctamente la técnica. Técnica que necesita un período de aprendizaje más largo y continuado.
Hablamos al final de la posibilidad de hacer un taller semanal. Cuando tengamos claras las condiciones (horario, día y precio), lo comunicaremos a todos los asociados.
Matilde contó con la ayuda de dos licenciados en Educación Física.
Fue una pena que de todos los que expresaron su interés por asistir a este taller, solamente vinieran 18. Ellos trajeron bastones para más de 30 personas.
Desde aquí agradecemos a Matilde Mora y sus dos ayudantes su amabilidad y las ganas que nos transmitieron para que nos sumemos a la práctica de este deporte que tantos beneficios puede aportar a nuestra salud.
